GOLDEN MILK នឹងជួយធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ,ផ្តល់ថាមពលឱ្យឆ្អឹងខ្នងមានភាពរឹងមាំ​ឡើងវិញក្នុងរយះពេលត្រឹមតែមួយខែ

GOLDEN MILK  នឹងជួយធ្វើឱ្យឆ្អឹងរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ,ផ្តល់ថាមពលឱ្យឆ្អឹងខ្នងមានភាព

រឹងមាំ​ឡើងវិញក្នុងរយះពេលត្រឹមតែមួយខែ

Golden milk គឺជារភេសជ្ជៈមួយដែលមានផលប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក,វា​អាចជួយ

រក្សាភាពវ័យក្មេងរបស់អ្នក,ជួយសម្អាតថ្លើមរបស់អ្នក,និងបញ្ចេញជាតិពុលពីរាងកាយរបស់អ្នក,បង្កើនសមត្ថភាពក្នុងការរំលាយអាហាររបស់អ្នកផងដែរ។

Golden milk គឺជាភេសជ្ជៈដែលជួយប្រឆាំងនឹងជំងឺសន្លាក់ដៃជើងបានអស្ចារ្យ

និងការធ្វើអោយការចល័តប្រសើរឡើង ,វាជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំប្រចាំជាតិ​រុស្ស៊ីមកជាងមួយសតវត្ស, ហើយវានៅតែមានការសរសើរពីអ្នកប្រកបរបរវេជ្ជសាស្ត្រ

                                   Golden milk ត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង 2 ដំណាក់កាល:

របៀបត្រៀមទឹករមៀត

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:

.ម្សៅរមៀត = 40 gr

.ទឹក = 100-150 ml

វិធីរៀបចំនិងរបៀបប្រើ:

ចាក់រមៀតនៅក្នុងទឹកនិងកូរឱ្យបានល្អ, បន្ទាប់យកទៅដាំឱ្យពុះ (ប្រហែល 8 នាទី) រហូតដល់វាខ័ប,

ប្រសិនបើវាជាការខ័បពេកបន្ថែមទឹកទៀត, នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកដំបូង-អានខាងក្រោមដើម្បីមើល

ពីរបៀបត្រៀមទឹកដោះគោ។

របៀបត្រៀមទឹកដោះគោ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ:

.ទឹកដោះគោ=250 ml

.2 ស្លាបព្រានៃប្រេងអាល់ម៉ុង

.ទឹកឃ្មុំ

វិធីរៀបចំនិងរបៀបប្រើ:

ដំបូងយើងដាំទឹកដោះគោឱ្យពុះហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមប្រេងអាល់ម៉ុងនិងចាក់លាយក្នុងកែវ,ហើយ

យកទឹករមៀតដែលបានត្រៀមមុននិងមួយស្លាបព្រាព្រមទាំងទឹកឃ្មុំមួយចំនួនដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ,

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការបន្ថែមបរិមាណទៀតក៏អាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែគួររក្សា​វា​ទុកដោយការបង្កកវា(ធ្វើឱ្យ

កក)    នេះអាចរក្សាទុកយូរប្រហែល 40 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានគម្រោងក្នុងការបង្កកវា, អាចរក្សាវានៅក្នុងទូរទឹកកកបាន រហូតដល់ទៅមួយសប្តាហ៍ គ្រប់ពេលដែលអ្នកចង់បរិភោគ គ្រាន់តែបន្ថែមទឹករមៀតមួយស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកដោះគោព្រមទាំងទឹកឃ្មុំមួយចំនួនដើម្បីបន្ថែមរសជាតិគួរបរិភោគនៅពេលព្រឹកនៅពេលក្រពះទំនេរ ហើយម្តងទៀតមុនពេលចូលគេង

ភេសជ្ជៈដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះអាច​ជួយសម្អាតបាក់តេរីនិងជាតិពុលក្នុងខ្លួន​របស់​អ្នក, វានឹងបំបាត់

ជាតិខ្លាញ់ដែលលើស នឹងសម្អាតថ្លើមនិងស្បូនរបស់អ្នក,ជំរុញចរាចរឈាមរបស់អ្នកនិងបង្កើនល្បឿន

ការរំលាយអាហាររបស់អ្នក, ល្អសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺគ្រុនក្តៅ,ការរលាកនិងឈាមនិង

ភាពមិនប្រក្រតីរបស់ស្បែក យើងអាចរមៀតបានរយ៉ាងងាយស្រួលនិងទឹកដោះគោ ដូច្នេះចាប់ផ្ដើមសាកល្បងវាថ្ងៃនេះ